Marjaba
(Palestina y árabe)-Opciones veganas

Restaurante en Lomas, y pedidos por Hugo, WhatsApp, y Marjabacafe.com
Abierto de martes a jueves 11am-7pm, viernes a sábado 11am-9pm, domingo 11am-5pm
Instagram: @MarjabaCafe
WhatsApp: 8880-7358
40 L - 300 L

• Hummus con pan pita

• Babaganoush con pan pita

• Falafel

• Fatayer (empanada de acelga)

• Escabeche (berenjenas, chiles, cebolla, apio, hongos, aceituna) con pan pita

• Shawarma de falafel con salsa tahini

• Pizza turca de berenjena, aceitunas, o espinaca, sin queso ni salsa bechamel

• Árabe vegano

• Tagine vegano

• Postres: Ghriba (galleta de almendra, libre de gluten)

• Leche vegetal para el café y otras bebidas

Breadlab
(Panadería artesanal y de masa madre)-Opciones veganas

Restaurante en Plaza de Reyes, Pickup en Colonia Luis Landa
Abierto en Luis Landa: lunes a viernes 8am-5pm, sábado 8am-2pm. Plaza de Reyes: lunes a viernes 7am-6pm, sábado a domingo 7am-4pm.
Instagram: @BreadLab.Hn
Whatsapp: 9992-0850 / 2231-0096

• Pan molde en todas las presentaciones excepto brioche, y el de albahaca y tomate.

• Todos los panes de masa madre, y baguettes.

• Galletas de maiz, breadsticks, crackers de cúrcuma, y pan de hamburguesa

• En tienda Luis Landa: pan, hummus clásico, de chiles asados, y de remolacha, cebollas en balsámico, jalea de fresas y moras

• En restaurante en Plaza de Reyes:
  -pan
  -tostada de hummus y pepinos
  -tostada de tofu y chiles asados
  -sandwich ratatouille con crema de tofu
  
  *En su catálogo indican que los croissants, pain au chocolat, y bagels son veganos, pero solo se pueden hacer de esta forma con pedido especial.

YumYum
(Comidas variadas saludables)-Opciones veganas

Restaurante en Plaza Macuelizo, detrás de la Embajada Americana, Colonia Palmira
Abierto lunes a miércoles 11am-8pm, jueves a sábado 11am-9pm, domingos 12pm-3:30pm
Instagram: @YumYumHnd
Whatsapp: 9333-4167

230 L - 280 L

• Hummus con pan pita

• Springrolls vegetarianos (son veganos)

• Vegan quinoa salad (ensalada vegana de quinoa)

• Veggie sandwich (sandwich vegano con vegetales y hummus)

• Pastel de chocolate vegano y libre de gluten (sujeto a disponibilidad)

Arepa en Tegus
(Venezolana)-Opción vegana

Restaurante en Blv. Morazán antes de Torre Agalta, FoodTruckers Unah, parqueo Hotel Clarión
Abierto en Blv. Morazán de domingo a martes 10am-10pm, miércoles a sábado 9pm-2am
Instagram: @ArepaEnTegus
Whatsapp: 3170-9248

<300 LL

• Arepa vegana: frijoles negros, plátano frito, aguacate.
  *Aderezo servido aparte no es vegano, chile picante si es vegano.

VxChefAdri
(Postres, hamburguesas, comidas varias)-Opciones veganas

Pedidos lunes a sábado a través de Instagram
Instagram: @VxChefAdri
Todo es vegano
<300 LL

• Hamburguesas de hongos

• Pan de camote

• Postres (galletas, churros españoles, pies, etc.)

• Pasteles

• Otras comidas saladas

Il Padrino
(Italiana)-Opciones veganas y veganizables

Restaurante en Lomas frente a Condominios Las Marías, y Portal Del Bosque (zona sur)
Instagram: @RistoranteilPadrinoHn
Lomas: 2221-0198 y 9955-7611, Portal Del Bosque: 2233-5550 y 2233-5560
150 L -450 L

• Antipasto (pedir sin embutidos ni lácteos)

• Aceitunas marinadas

• Pizza vegetariana (pedir sin queso)

• Pasta con vegetales y salsa pomodoro

  *Pan con ajo contiene lácteos

Usami
(Japonés)-Opciones veganas y veganizables

Restaurante en Las Minitas colonia Castaño Sur, pedidos en Ocho, Pedidos Ya, y Speedy
Abierto de lunes a sábado 11:30am-9pm
Instagram: @UsamiHn
2221-1590
Pet friendly
150 L - 400 L

• Aguedashi tofu

• Tofu en salsa de hongos

• Roll yasai

• Roll California (pedir sin queso crema)

• Sopa miso

• Ten zaru soba con vegetales tempura (pedir sin huevo)

• Ramen de vegetales (pedir sin huevo cocido)

• Te verde

La Creperia
(Comidas varias)-Opciones veganas y veganizables

Restaurantes en Plaza Caribe (La Hacienda/Lomas) y Colonia Tepeyac
Abierto de martes a jueves 11am-7pm, viernes a sábado 11am-9pm, domingo 11am-5pm
Instagram: @LaCreperiaHn
Plaza Caribe: 2239-6318 y 9700-1198. Tepeyac: 2239-9920 y 2239-9928
100 L - 250 L

• Licuados (smoothies)

• California avocado toast “tostada de aguacate” (sin huevo)

• Ensalada de fruta (sin miel ni ricotta)

• Hummus clásico, y de remolacha

• Guacamole

• Ensalada turca

• Ensalada del huerto

Gyros
(Buffet de comida Palestina y variada)-Opciones veganas y veganizables

Restaurante en Centro Comercial Galerias (Lomas), pedidos por Hugo
Abierto de lunes a jueves 9am-6pm, viernes a sábado 9am-9pm, domingo 9am-5pm
Instagram: @GyrosHn
3188-9586
30 L - 250 L

• Hummus clásico, y de chiles asados

• Babaganoush

• Falafel

• Ensalada de tomate con balsámico

• Tabouleh

• Escabeche

• Berenjena frita

• Salsas

• Gyro de falafel

• Dátiles

• Fruta cristalizada

• Nueces y semillas

Govindas
(India)-Opciones veganas y veganizables

Restaurante en Centro de Estudios Atlántida-Centro de Tegucigalpa
Menú vegetariano pero casi todo se puede hacer vegano
<100 L

• Almuerzos cambian a diario pero suelen incluir: sopa, arroz, ensalada o vegetales, pakoras, y refresco de fruta.

Goi Rolls
(Influencia asiática)-Opciones veganas y veganizables

Restaurante en Smash Padel (El Trapiche), y pedidos por Hugo, y Pedidos Ya
Abierto de martes a viernes 11am-8:30pm, sábado a domingo 11am-4:30pm
Instagram: @GoiRolls.hn
Whatsapp: 8999-4933

• Spring rolls de garbanzos

• Spring rolls vegetariano (es vegano)

• Hummus (pedir sin chips de wonton)

Pollo Supremo
(comidas varias/hondureña)-Opciones veganas y veganizables

Ubicaciones en Blv. Juan Pablo II, Colonia América, y Comercial Los Arcos (Blv. Morazán) y pedidos por enlace en Instagram o apps.
Blv. Juan Pablo II y Colonia América: lunes a sábado 7am-10pm, domingos 7am-9pm. Los Arcos lunes a sábado 11am-10pm, domingos 11am-9pm.
Instagram: @PolloSupremo

• Ceviche de maíz con chips de tortilla

• Arroz con frijoles (pedir sin lácteos)

• Yuca frita o cocida al mojo

• Ensalada verde con chips de tortilla (pedir sin aderezo)

• Sus famosas cebollas encurtidas

The Market
(comidas varias)-Opciones veganas y veganizables

Restaurante dentro del Hotel Intercontinental
Abierto de lunes a domingo
Instagram: @Interconti_tgu
Whatsapp: 3336-2700
200 L - 300 L

• Ensalada de palmitos con aguacate

• Hamburguesa de falafel (pedir sin mayonesa)

• Pizza a tu gusto

• Pastas a tu gusto

• Sandwiches y wraps a tu gusto (papel de arroz, pan baguette, y ciabatta son algunas opciones veganas pero siempre podes preguntar)

La Pana
(Italiana)-Opciones veganas y veganizables

Restaurante en Blv. Suyapa frente a Emisoras Unidas, junto a Hotel Florencia
Abierto de martes a sábado 12pm-9pm
Instagram: @LaPanaHn
2232-6305
260 L - 290 L

• Paninni vegetariano (es vegano)

• Pasta con salsa pomodoro

• Pasta con salsa puttanesca

• Pizza vegetariana (pedir sin queso)

Aroy
(Tailandesa y Coreana)-Opciones veganas y veganizables

Restaurante en Colonia 15 de Septiembre, junto a su Iglesia Católica (zona sur)
Abierto de martes a jueves 11am-9pm, viernes 11:30pm-9:30pm, sábado 10:30am-9:30pm, domingo 10:30am-8pm
Instagram: @AroyHn
9902-1546
120 L - 300 L

• Summer rolls

• Ensalada som tom

• Pad Thai con vegetales (pedir sin huevo ni salsa de pescado)

• Thai Rice con vegetales (pedir sin huevo ni salsa de pescado)

• Panang curry con vegetales

Baleadas Express
(Hondureña)-Opciones veganas y veganizables

Múltiples ubicaciones, y pedidos por Hugo, Pedidos Ya, y Speedy
Instagram: @BaleadasExpresshn
40 L - 300 L

• Baleadas con frijoles para baleada, plátano, aguacate, y encurtido

• Plato de plátano (pedir sin lácteos)

• Desayuno o cena substituyendo la carne y lácteos por otros ingredientes veganos

• Refrescos de fruta (horchata a veces se me ha indicado contiene leche)

Coco Baleadas
(Hondureña)-Opciones veganas y veganizables

Múltiples ubicaciones
Instagram: @CocoBaleadas

• Burritas o baleadas con frijoles, plátano, encurtido, y aguacate

• Bowl Daniela (substituyendo carne por otro ingrediente vegano)

Vita
(Italiano)-Opciones veganizables

Restaurante en Centro Comercial La Galeria (Lomas)
Abierto de martes a jueves 11am-7pm, viernes a sábado 11am-9pm, domingo 11am-5pm
Instagram: @VitaRestaurante.hn
Whatsapp: 9936-3811
Pet friendly

• Pizzas varias de vegetales (pedir sin queso, o con queso vegano-llamar con antelación)

• Sandwich en pan ciabatta con vegetales varios

• Pasta con salsa pomodoro

Alegría
(Comida variada)-Opción veganizable

Restaurante en Ventu, Zona Sur, pedidos en Hugo y Pedidos Ya
Horario variado
Instagram: @AlegriaHn

• Ensalada Som Tam (pedir sin pollo)

Verde Bonito
(Comidas varias)-Opciones veganizables

Restaurante en Colonia Palmira frente a Hotel Plaza San Carlos
Abierto de lunes a sábado 8am-7pm
Instagram: @VerdeBonito.hn
9203-7340
150 L - 250 L

• Tienen menu vegetariano con opciones a modificar a vegano

Gastrogallery
(Indio)-Opciones veganizables

Restaurante en centro Boy Scouts, frente a antiguo Cybex, Colonia Alameda
Abierto de lunes a sábado 11am-9pm, domingos 11am-3pm
Instagram: @GastroGalleryHn
Whatsapp: 3254-0555
200 L - 250 L

• Menu con muchas opciones vegetarianas que se pueden veganizar

Pats
(Steakhouse)-Opción veganizable

Restaurante en Centro Comercial Galerias-Lomas

• Carpaccio de remolacha (pedir sin queso)

Rojo Verde y Ajo
(Comidas varias)-Opción veganizable

Restaurante en Colonia Palmira

• Carpaccio de pera y piñones (pedir sin queso parmesano)