Preguntas
Frecuentes
¿Qué es el veganismo?
El veganismo es una actitud y una manera de vivir dedicada a evitar causar daños a animales no humanos en la medida en que esto es posible.
Fuente: https://www.animal-ethics.org/veganismo/
¿ Cuál es la diferencia entre una dieta vegana y una dieta a base de plantas?
Una dieta a base de plantas (comúnmente conocida por el término en inglés, plant-based diet) es una dieta que incluye en su mayoría frutas, vegetales, granos, legumbres, semillas, aceites saludables y reduce o elimina la ingesta de productos de origen animal.
Fuente: https://nutricion.ufm.edu/articulos/dieta-a-base-de-plantas-enfermedad-renal-cronica/
¿Cuál es la diferencia entre un vegano y un vegetariano?
Una persona vegana se alimenta de productos de origen 100% vegetal (ningún alimento de origen animal), mientras que un vegetariano puede incorporar en su dieta huevos, leche, queso, miel y otros productos de origen animal.
Fuente: https://superveggie.es/blog/diferencia-vegano-vegetariano/
¿Qué es especismo?
Creencia según la cual el ser humano es superior al resto de los animales, y por ello puede utilizarlos en beneficio propio.
Fuente: https://dle.rae.es/especismo
¿Cuáles son los beneficios de una vida vegana?
Los beneficios de llevar un estilo de vida vegano son muchos, podes encontrarlos en nuestra lista aquí.
¿Cómo me convierto al veganismo?
Encontra nuestra guía completa para hacerte vegano aquí. Podrás encontrar sugerencias, consejos, y enlaces a más guías.
¿Podré conseguir suficiente proteina al comer una dieta vegana?
Encontra nuestra guía de libros sobre nutrición vegana, respaldada por expertos en el área de la medicina y la salud, aquí.