Lo que comemos esta directamente relacionado con el impacto hacia nuestro ambiente. El uso masivo de agua para alimentar ganado, la contribución al efecto invernadero, el alto nivel de dióxido de carbono para producir productos animales, el metano producido en las granjas animales, la contaminación de exceso de nutrientes hacia fuentes de agua, los múltiples daños al ecosistema marino, y la erosión de la tierra gracias al pastoreo son solo algunos de los impactos de industria animal hacia nuestro planeta. Al cambiarte a una dieta vegana estarás reduciendo tu impacto ambiental hasta 2.5 veces menos que una persona carnívora. 

Mira nuestra guía de documentales veganos aquí

Comiendo una dieta vegana, y decidiendo no elegir el consumo y uso de animales en tu vida te hara sentirte libre de remordimientos y culpa. El decidir elegir la compasión por sobre animales que han sufrido, te llenara de paz y sentiras lo bonito que se siente no contribuir al sufrimiento de otros seres vivos. 

Y podes continuar disfrutando de salidas con amigos y reuniones familiares sin contribuir al consumo de animales ni sentirte restringuidx. Ahora hay tantas opciones veganas en restaurantes, y con esta guía de cómo comer afuera de casa vas a poder elegir opciones deliciosas siempre.  

Checa nuestra guía sobre cómo comer afuera aquí.

Cuando transformas tu dieta a una vegana, te abris a probar una variedad más grande de vegetales, frutas, y legumbres. Te animas a probar gastronomías nuevas, y aprender nuevas recetas. 

Conocé con qué ingredientes podes llenar tu nueva alacena vegana.

Artistas como Joaquin Phoenix de The Joker, Billie Eilish, Benedict Cumberbatch, la actriz graduada de Harvard Natalie Portman, Rainn Wilson de The Office, Lizzo, Moby, Zac Efron, Evanna Lynch de Harry Potter, Bill Clinton, Tobey McGuire, Gisele Bündchen, Sia, Ariana Grande, Mayim Bialik Alicia Silverstone, Jason Mraz, Jessica Chastain, Casey Affleck, Carrie Underwood, Woody Harrelson, Ellen DeGeneres, Portia de Rossi, Ellen Pompeo, Venus Williams, Elliot Page, Kate Mara, Liam Hemsworth, Peter Dinklage, Pamela Anderson, y Kat Von D, entre muchísimos otros. 

Descubrí cómo ser como uno de ellos acá.

Una dieta balanceada a base de plantas te hara sentir con más energía que antes gracias a el menor esfuerzo que tu cuerpo necesita para procesar plantas, la fibra que contienen las plantas que te ayuda a nivelar el ingreso de glucosa en tu sangre, y la proteina vegetal y vitaminas también contribuyen a sentirte energizado.